Najosnovnejša uporaba letvenika so vleki, ki se običajno izvajajo na najvišji prečki. Kdor je že poskusil, ve, da položaj rok na ta način lahko spreminjamo le v omejenem obsegu, saj je palica povsem ravna; ravno zato je eden najbolj priljubljenih dodatkov za letvenik vlečna palica za letvenik, ki jo je treba preprosto obesiti na prečno palico, ki se nahaja na ustrezni višini. Seveda je na voljo tudi podoben dizajn, s katerim lahko učinkovito krepimo triceps in ramena, vpliva pa tudi na druge mišične skupine.
Druga osnovna vaja so trebušnjaki, za katere je znano, da krepijo trebušne mišice; to naredimo s pomočjo letvenika tako, da iztegnemo stopala pod najnižjo prečko. To vajo si lahko tudi otežimo, če domačo opremo dopolnimo s klopjo, ki jo lahko obesimo na letvenik.
Seveda se letvenik lahko uporablja ne samo za trdo vadbo, ampak tudi za spodbujanje igrivega gibanja: na voljo so košarkarske table, tobogani in celo lestve, tako da ne le odrasli, ampak tudi otroci lahko uživajo v prednostih dodatkov za letvenik. S temi lahko tudi otroke navadite na uporabo letvenika in s tem na zdrav življenjski slog, ki jim bo kasneje prinesel številne prednosti.
Če želite tudi vi kupiti letvenik ali zanj namenjene dodatke, si oglejte našo ponudbo, izberite in naročite kose, ki najbolj ustrezajo vašim potrebam! Če imate kakršna koli vprašanja o naših izdelkih ali postopku naročanja, nas kontaktirajte preko navedeneih kontaktnih podatkov!
